家計の平均との比較（総務省 家計調査）
毎月の支出（食料、住居、光熱・水道など）を入れると、総務省統計局「家計調査」の2025年（令和7年）平均と比べて、多いか少ないかがわかります。単身世帯（1人）と、二人以上の世帯（平均2.87人）の、どちらの平均と比べるかを選べます。
円
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計算方法
全国平均に対する割合 ＝ あなたの金額 ÷ 全国平均 × 100
例：二人以上の世帯の食料の平均は94,895円です。あなたの食費が90,000円なら、90,000 ÷ 94,895 × 100 ＝ 約95%で、平均よりやや少なめです。
総務省統計局の「家計調査」は、全国の世帯の家計簿を集めてまとめた統計です。ここでは、単身世帯（1人）と、二人以上の世帯（平均世帯人員2.87人）の、2025年（令和7年）平均の金額を使っています。
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よくある質問
家計調査の平均とはどんな世帯の平均？
全国の世帯の家計簿を集めて計算した平均です。単身世帯（1人）と、二人以上の世帯（平均2.87人）で、それぞれ別に公表されています。
一人暮らしの生活費の平均はいくら？
2025年（令和7年）平均で、単身世帯の消費支出は1か月173,042円です。内訳は、食料49,321円、住居21,667円、光熱・水道13,333円などです。
自分の支出が平均より多いのはよくないこと？
一概にはいえません。住む地域や家族構成、持ち家か賃貸かなどで、必要な金額は大きく変わります。平均はあくまで目安として使ってください。
3人家族や4人家族の平均は出せる？
この資料では、単身世帯（1人）と二人以上の世帯（平均）の区分までしか公表されていないため、3人・4人など人数ごとの細かい平均は出せません。
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