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ブラのサイズの計算(カップとアンダー)

更新:2026年9月

トップバストとアンダーバストを入れると、JIS(日本産業規格)のサイズ表でいちばん近いカップとアンダーの呼び方(C70など)を出します。

cm
いちばん高いところを水平に一周
cm
胸のふくらみのすぐ下を一周
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計算方法

カップ = トップバスト − アンダーバスト の差で決まる

例:トップ85cm・アンダー70cmなら差は15cmで、JISの表で差15cmのCカップ、アンダーは70なので「C70」です。

JIS L 4006(ファンデーションのサイズ、2023年改正)の表では、カップごとの差は次のとおりです。

カップ差カップ差
AA8cmE20cm
A10cmF23cm
B13cmG25cm
C15cmH28cm
D18cmI30cm

アンダーバストは60〜120cmの5cmごとです。入れた差・アンダーバストに、いちばん近い値を選びます。ちょうど真ん中のときは、両方を出します。

表にある組み合わせは、アンダー60はAA・Aだけ、65〜80はAA〜I、85はA〜I、90・95はA〜G、100はA〜E、105〜115はA〜D、120はA〜Cです。

JISの表は、JIS規格の本文を載せている試験機関(ボーケン品質評価機構、カケンテストセンター)のページで確かめました。表の数字は「基本身体寸法」という目安で、どこからどこまでがそのカップか、という境目は決まっていません。

出典:JIS L 4006(ファンデーションのサイズ)(日本産業標準調査会 JIS検索)、一般財団法人カケンテストセンター「ファンデーションのサイズ(抜粋)JIS L 4006」

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よくある質問

トップバストはどうやって測ればいいですか?

トップバストは、胸の一番高い位置をメジャーで床と平行に一周させて測ります。このツールにはアンダーバストとの差からカップを求める計算が入っているので、トップバストとアンダーバストの両方をcm単位で入力してください。

計算結果に出る「C70」のような表記はどういう意味ですか?

アルファベットはJISの表で決まるカップの大きさ、数字はアンダーバストのサイズ(cm)を表しています。たとえば「C70」は、カップがC、アンダーバストが70cmという意味です。メーカーによって同じ実寸でも表記が変わることがあります。

トップとアンダーの差が15cmなら何カップ?

JISの表ではCカップです。差10cmがA、13cmがB、18cmがD、20cmがEです。

アンダーバストはどう測る?

胸のふくらみのすぐ下を、メジャーを水平にして一周測ります。トップバストは、いちばん高いところを水平に一周測ります。

JISのサイズとメーカーのサイズは同じ?

JISの表は目安の寸法で、境目は決まっていません。メーカーによって作り方や表し方が違うことがあるので、試着して確かめてください。

S・M・Lのブラのサイズは?

JISではバストの寸法で表します。Sは72〜80cm、Mは79〜87cm、Lは86〜94cm、LLは93〜101cmです。

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