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SNS(Instagram・X)のフォロワー獲得単価・投稿コストの計算

更新:2026年9月

広告やPRにかけた費用と、増えたフォロワー数を入れると、フォロワー1人あたりの獲得コストと、投稿1件あたりのコスト(広告費と作業の人件費の合計)がわかります。単価に公式の相場はないため、自分が実際に使った金額を入れてください。

円
目安の例です。実際に使った金額に置き換えてください
人
くわしい条件を変える(なくても計算できます)
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計算方法

フォロワー1人あたりの獲得コスト = 広告・PRにかけた費用 ÷ 増えたフォロワー数

投稿1件あたりのコスト = 広告費 ÷ 投稿本数 + 作業時間 × 自分の時給

例:広告費30,000円で100人増えたら、1人あたり300円です。1投稿の作業に2時間、時給1,200円をかけたなら、その投稿の人件費は2,400円です。

式の意味を説明します。フォロワー1人あたりの獲得コストは、かけたお金を成果の人数で割った値です。小さいほど、少ないお金で1人増やせたことになります。投稿1件あたりのコストは、広告費を本数で割った分に、作業時間を時給でお金に置きかえた分を足しています。時間もコストとして数えるためです。

例:広告費45,000円で150人増え、投稿2件、1投稿の作業が3時間、時給1,800円とします。1人あたりは300円、投稿1件あたりは27,900円です。

気をつけること。フォロワーが増えた理由は広告だけとはかぎらず、ふだんの投稿や外部での紹介も影響します。フォロワー数と売上は別の指標です。獲得単価に公的な相場はありません。

出典:この計算は式の定義によるもので、参照する公的な資料はありません。

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よくある質問

フォロワー獲得単価の目安はある?

公式に決まった相場はありません。ジャンルや広告の出し方によって大きく変わるため、自分が使った金額と増えた人数から、実際のコストを確かめるのが確実です。

作業時間の人件費は必ず入れるべき?

広告費だけで比べたいときは0円のままでもかまいません。副業として時間もコストと考える場合は、自分の時給を入れると、より実際に近いコストが分かります。

オーガニック(広告を使わない)投稿のコストは?

広告・PR費を0円にして、作業時間と時給だけを入れると、投稿にかかる人件費だけのコストを計算できます。

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