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障害者手帳で軽くなる暮らしの費用の計算

更新:2026年9月各制度・各社の公式ページの値確認日 2026年9月25日

NHKの受信料、携帯電話、JRの運賃で、1年にいくら安くなるかを出します。各社が公式に出している額だけを使い、確かめられなかったものは合計に入れずに画面に書きます。

衛星放送を受信できるテレビがあると衛星契約です。テレビがなくてNHKのインターネット配信だけを使うときは地上契約です
全額免除は、世帯のどなたかが手帳を持っていて、世帯の全員が市町村民税非課税のときです。半額免除は、手帳を持つ人が世帯主で受信契約者のときです
くわしい条件を変える(なくても計算できます)
円
回
介護者と一緒のときは、介護者の分も別に数えてください
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計算方法

1年で軽くなる金額 = NHKの免除額 + 携帯電話の割引額 × 12 + JRの割引額 × 乗る回数

例:地上契約で半額免除、ドコモのハーティ割引、JRを使わない場合です。NHKは月1,100円の半分で年6,600円、携帯は月1,980円で年23,760円、合わせて年30,360円になります。

NHKの受信料と免除

受信契約月額
地上契約(地上放送・配信)1,100円
衛星契約(衛星放送+地上放送・配信)1,950円
特別契約(衛星放送だけを受信する契約)860円

世帯の中のどなたかが身体障害者手帳・療育手帳(または判定書)・精神障害者保健福祉手帳のいずれかを持っていて、世帯の全員が市町村民税非課税のときは全額免除です。手帳を持っている人が世帯主で受信契約者のとき、視覚障害または聴覚障害の人、あるいは重度(身体障害1級・2級、知的障害で最重度・重度に相当する記載、精神障害1級)の人は半額免除です。沖縄県の受信料の額は上の表と違います。月額は日本放送協会受信規約第5条の額です。

携帯電話の割引(確認できた額)

携帯電話の割引月の割引額確認できたプラン
NTTドコモ ハーティ割引1,980円ドコモ MAXの無制限が月8,448円から6,468円になります
au スマイルハート割引440円新規受付中のプランの基本料金から月440円引かれます
ソフトバンク ハートフレンド割引(基本プラン)220円基本プラン(音声)が月1,078円から858円になります

携帯電話の割引額は料金プランごとに違います。ここは3社が公表している代表的なプランの額です。ほかのプランの額は各社のページで確認してください。3社とも、手帳のほかに特定医療費(指定難病)受給者証などでも申し込めます。

JRの運賃の割引

1人で乗るときは、片道の営業キロが100キロを超える区間の普通乗車券が5割引です(第1種・第2種のどちらも)。第1種の人が介護者と一緒に乗るときは、距離に関係なく、本人と介護者の普通乗車券・回数乗車券・普通急行券・定期乗車券が5割引です。第2種で12歳未満の人が定期乗車券を使うときは、介護者の定期乗車券が5割引です。特急券・グリーン券・寝台券は割引の対象外です。第1種・第2種は、手帳の「旅客鉄道株式会社運賃減額」の欄に書かれています。

ここに入れていないもの

バス・タクシー・航空・有料道路・美術館などの割引や、市区町村ごとの助成は、内容が地域や会社で違うため金額を出していません。税金が軽くなる分は、別のツールで計算できます。お住まいの市区町村の障害福祉の窓口で確認してください。

出典:NHK受信料の窓口 NHKの料金(受信規約第5条)、NHK受信料の窓口 受信料の免除について、NTTドコモ ハーティ割引、au スマイルハート割引、ソフトバンク ハートフレンド割引(基本プラン)、JRおでかけネット 割引制度のご案内

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よくある質問

NHKの受信料はどんなときに免除されますか

世帯の中のどなたかが身体障害者手帳・療育手帳(または判定書)・精神障害者保健福祉手帳のいずれかを持っていて、世帯の全員が市町村民税非課税のときは全額免除です。手帳を持つ人が世帯主で受信契約者のときは、視覚障害・聴覚障害の人と、重度の人が半額免除です。

NHKの受信料は月いくらですか

日本放送協会受信規約第5条では、地上契約が月1,100円、衛星契約が月1,950円、特別契約が月860円です。沖縄県の額は違います。

携帯電話はいくら安くなりますか

会社と料金プランで違います。公式ページで確認できた額は次の3つです。ドコモのハーティ割引はドコモ MAX(無制限)で月1,980円引き。auのスマイルハート割引は新規受付中のプランで月440円引き。ソフトバンクのハートフレンド割引は基本プラン(音声)で月220円引きです。

JRの運賃はどのくらい安くなりますか

5割引です。1人で乗るときは片道の営業キロが100キロを超える区間の普通乗車券が対象です。第1種の人が介護者と一緒に乗るときは、距離に関係なく本人と介護者の普通乗車券などが5割引になります。特急券・グリーン券・寝台券は対象外です。

第1種と第2種はどこでわかりますか

手帳の「旅客鉄道株式会社運賃減額」の欄に書かれています。

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